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驱寒 睡得好 生姜炖莲子糖水的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-05-12 | 来源:註冊中醫胡淑怡

怎么做驱寒 睡得好 生姜炖莲子糖水好吃?学做驱寒 睡得好 生姜炖莲子糖水需要哪些食材?家常美食网【註冊中醫胡淑怡】老师为您提供驱寒 睡得好 生姜炖莲子糖水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味驱寒 睡得好 生姜炖莲子糖水。

做驱寒 睡得好 生姜炖莲子糖水所需食材:

生姜厚切1mm三片,莲子12粒,饮用水一杯,冰糖一粒

驱寒 睡得好 生姜炖莲子糖水的做法图解:

1、炖4小时完成莲子 有安心神的作用, 睡眠容易醒、多梦等问题, 生姜有暖胃驱寒作用, 平常可以多饮。